痛觉与温度觉减退而压觉存在是一种感觉异常的症状，通常是由于神经系统受损或病变引起的。这种症状可能给患者带来不便和痛苦，因此调理保养非常重要。以下是一些调理保养的建议：

饮食调理：保持均衡的饮食对于缓解神经系统疾病非常重要。多摄入富含维生素B、C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进神经系统的健康。同时，避免过度饮酒和吸烟，以免加重症状。

运动锻炼：适当的运动有助于促进血液循环和神经系统的健康。建议进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免过度运动导致疲劳。

休息与睡眠：充足的睡眠对于缓解神经系统疾病非常重要。建立规律的作息时间表，避免过度疲劳和压力，有助于缓解症状。

心理调适：由于神经系统疾病可能影响患者的情绪和心理健康，因此心理调适非常重要。可以寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助患者管理情绪和应对压力。

避免刺激：避免接触刺激性物质或环境，如强烈的气味、噪音等，以免加重症状。

定期复查：患者应该定期就医进行复查，以便及时发现和治疗相关疾病或症状。

得了痛觉与温度觉减退而压觉存在需要进行综合调理保养，包括饮食调理、运动锻炼、休息与睡眠、心理调适等方面。患者应该注意保持良好的生活习惯和心态，以缓解症状和提高生活质量。同时，也要遵循医生的建议和治疗方案，及时进行治疗和管理。