蛛网膜增厚是一种病理学表现，通常是由于蛛网膜下腔的炎症、出血、肿瘤等病变所引起的。对于蛛网膜增厚的调理保养，可以从以下几个方面入手：

患者需要保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免过度劳累等。这有助于身体的恢复和健康。

饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品。

适当进行体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质。但要注意不要进行剧烈运动，以免加重病情。

另外，心理调适也很重要。患者要保持乐观、积极的心态，不要过于焦虑、紧张，这有助于缓解病情和促进身体恢复。

患者需要定期进行复查和治疗。医生会根据患者的病情和检查结果，制定相应的治疗方案和调整药物用量。患者要按时服药，积极配合医生的治疗和建议。

得了蛛网膜增厚需要进行综合调理保养，包括良好的生活习惯、饮食调整、适当运动、心理调适和定期复查治疗等方面。同时，注意保持良好的心态和乐观的态度，积极配合医生的治疗和建议，以促进身体的健康和恢复。