得了腹痛伴便血，除了及时就医接受专业治疗外，日常的调理保养也非常重要。以下是一些建议：

合理饮食：保持饮食清淡易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以保持大便通畅，减少对肠道的刺激。

补充水分：保持足够的水分摄入，每天饮水量至少为1.5-2升，以保持肠道湿润，软化大便，减少便秘和出血。

规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以增强身体免疫力，促进身体恢复。

放松心情：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。

适当运动：进行适当的运动锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，促进身体恢复。

定期复查：在医生的指导下定期进行相关检查，如肠镜、血常规等，以监测病情变化，及时调整治疗方案。

得了腹痛伴便血需要进行综合调理保养，除了饮食、水分、作息等方面的调理外，还需要保持心情愉悦、适当运动等。这些措施有助于促进身体恢复，增强身体免疫力，同时也有助于预防病情的复发和恶化。在调理保养过程中，患者应密切关注病情变化，如有异常情况及时就医，以免延误治疗。