得了黄蓝色盲需要进行专业的调理和保养。调理主要包括教育和训练，而保养则主要包括注意环境和生活方式的调整。

针对黄蓝色盲的调理应该从教育开始。了解自己的色盲类型和程度，以及色盲对生活的影响，可以帮助个体更好地适应和应对。色盲教育可以通过参加专业的色盲训练课程来进行，这些课程通常由视光师或专业人士提供。通过这些训练，色盲者可以学习到如何辨识颜色、使用辅助工具，以及如何处理特殊情况等技能。

保养方面的调整也非常重要。色盲者可以通过以下几个方面来保护自己的视力和促进生活质量：

1. 注意环境：色盲者可以利用颜色对比来帮助辨识物体，在购买衣物、家具、交通标志等方面选择更容易区分的颜色。另外，适当调整照明环境也有助于改善色盲者的视觉体验。

2. 使用辅助工具：色盲者可以使用一些辅助工具来帮助辨识颜色，如色盲滤镜、色盲测试应用程序等。这些工具可以提供更清晰的颜色辨识，并提高色盲者的独立性和自信心。

3. 寻求支持：色盲者可以寻求来自亲朋好友和专业人士的支持。他们可以提供理解、帮助和建议，帮助色盲者更好地应对和调整。

得了黄蓝色盲需要进行专业的调理和保养。通过教育和训练，色盲者可以学到应对色盲的技能。通过注意环境和生活方式的调整，色盲者可以保护自己的视力并提高生活质量。重要的是，色盲者应该接受自己的条件，并积极寻求支持和帮助，以便更好地适应和应对生活中的挑战。