要调理保养得了精囊缩小，首先应该去医院查明具体原因，然后根据医生的建议进行相应的治疗和保养措施。

精囊缩小是指精囊体积减小或功能下降，常见原因包括慢性前列腺炎、睾丸炎、性传播感染等。根据具体原因，医生可能会给出以下建议和治疗方案：

1. 药物治疗：医生可能会根据疾病的性质和病人的具体情况，开具相应的药物进行治疗。例如，对于由于慢性前列腺炎引起的精囊缩小，常用的药物包括抗生素、非甾体抗炎药等。

2. 物理疗法：物理疗法可以帮助改善精囊缩小的症状，如盆底肌锻炼、热敷、按摩等。这些方法有助于促进血液循环和组织恢复。

3. 饮食调理：饮食对于精囊缩小的康复也很重要。病人应注意少食辛辣刺激食物、酒精、咖啡等，尽量选择清淡、易消化的食物，以促进消化吸收和营养供给。

4. 心理调节：精囊缩小可能对病人的性功能和生活质量产生影响。因此，病人需要克服焦虑和压力，保持积极的心态。可以通过参加心理咨询、与家人朋友进行交流等方式，减轻心理负担。

同时，需要强调的是，对于精囊缩小的保养与调理只限于疾病的辅助治疗，最重要的还是根据具体原因进行针对性的治疗。因此，病人应积极就医并听从医生的建议，遵循医嘱进行治疗和保养。定期复查也非常重要，可及时了解病情变化，做出相应调整。