鉴别诊断脾湿的主要方法包括以下几个方面：

1.了解病史：脾湿主要由饮食不节、生活习惯不良、情绪压抑等原因引起，患者通常表现为食欲不振、消化不良、乏力倦怠等。

2.观察症状：脾湿的主要症状为脘腹胀痛、食欲不振、口干口渴、便溏等，同时也可以伴随口臭、体重增加、皮肤黏腻等症状。

3.望诊：脾湿的舌头通常呈淡红色或暗红色，舌苔厚腻，脉象沉缓。

4.闻诊：可以通过嗅闻患者的口臭等气味，判断是否存在脾湿。

5.针灸刺络法：通过针灸刺破相应的腧穴，促进气血运行，疏通经络，改善脾胃消化功能，进而确定是否存在脾湿。

鉴别诊断脾湿的方法主要是采用中医的诊断方法，对症下药，针对不同的病人进行个性化的治疗。同时，还应结合临床实际，综合分析多方面因素来确定病因，制定出最为有效的治疗方案。