灾难反应的鉴别诊断主要是根据患者的症状和表现，排除其他疾病的可能性，确定是否属于灾难反应。

具体可根据以下几点进行分析：

1.症状发生的时间和环境：灾难反应通常发生在遭受创伤或受到严重威胁的一段时间内，包括自然灾害、人为事故等。患者当前的物理和社会环境也是判断灾难反应的重要因素。

2.情感反应的特征：灾难反应的情感反应通常有代表性的症状，包括恐惧、不安、愤怒、沮丧等。这些情感反应可能与焦虑障碍、抑郁障碍等类似的疾病有点相似，但是灾难反应的症状会更加相对短暂和集中。

3.潜在的风险因素：灾难反应可能与患者的个人经历、性格特点、以往的创伤经历等潜在因素有关，这些因素应该被纳入到诊断的考虑范围内。

4.排除其他疾病的可能性：如果患者的症状逐渐恶化，或者出现了其他的症状，需要考虑是否存在其他的精神卫生问题或身体疾病，如抑郁症、焦虑症、心理障碍等。

综合以上几点，可以鉴别出是否为灾难反应。但是灾难反应的症状和表现可能因人而异，应该根据个体特点做出相应的诊断和治疗。