临近分娩时，孕妈妈都会非常紧张，有点“风吹草动”总以为要生了，收拾行李立马奔去医院，一不小心就摆乌龙了，灰溜溜的又提着行李回家，有过这种经历的妈妈也不少吧！怀孕10个月，一朝分娩，怎样来区分真假产前阵痛呢？真假宫缩如何区分？才知道自己要生了？看完您就知道了！

如何区分真的阵痛和假信号？

有一种简单的测试方法：躺在水温不要过高的浴盆里，“准备式”阵痛会在水中停止，而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做，因此，能够准确地区分是否真的阵痛来临了。在医院，助产士和医生还会在这个时候，通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。

何谓早期破水？

早期破水是指孕妇不管是否已足月，在还没有真正进入产程之前，包在胎儿外的胎膜就发生自然破裂，羊水流出，胎儿失去羊膜的保护。发生早期破水的原因并不是很明确。健康完好的羊膜具有很好的韧性，但当内外在环境改变时，可能会造成羊膜的某一点抗压性降低，而形成一个压力出口，这些情况包括感染、子宫颈的闭锁不全、羊水过多症、胎位不正、外伤外力的压迫和多胞胎妊娠等，也有部分并无明显的原因。据不同中心的统计，发生率大约占所有生产的10％左右。破水本身对孕妇是没有危险，但应试图找出导致破水的原因加以处理。例如是否有感染发生？孕妇是否是一个高危险妊娠状态？若是，则应做适当的处置。

对宝宝会有危险吗？

要看破水时的周数和原因而定。若破水时妊娠都超过37~38周，已可算是足月儿，若无明显感染症状如发烧、胎心加速、验血白血球升高等情况，自然情况下九成会在24小时内发生阵痛，高达九成会在两天内出生。若未满36周或更早，则要考虑到早产所并行的问题，此时比较会对小宝宝造成危险。若有感染的情形，可立即用抗生素治疗，但有时早产造成的危险比感染还严重。另一种情况比较危急的是已生过小孩的经产妇，有时破水并子宫颈开，脐带若随着羊水往外流出，会造成脐带脱出，血流入胎儿会受阻，会造成胎儿窘迫，就非常危险了！所幸这样的情况并不常见。

真假宫缩，如何区分？

宫缩时间

真临产：有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒

假临产：无规律，时间间隔不会越来越小

宫缩疼痛部位

真临产：先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

假临产：通常只在前方疼痛。

宫缩强度

真临产：宫缩强度稳定增加。

假临产：通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。

运动后的反应

真临产：不管如何运动，宫缩照常进行。

假临产：产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

真假临产征兆，如何区分？

真正的临产征兆

忽然有较多的液体从阴道中流出，肚子一阵阵地发硬、发紧或隐隐作痛，没有大便，却有非常明显的便意，上腹部变得轻松。阴道分泌物呈现褐色或血色，耻骨处或腰骶部一阵阵地疼痛，似乎比较有规律。感觉到很有精神，想彻底打扫房间，想把宝宝出生后的东西再清点一下，这可能预示着您已经进入临产状态，一些准妈妈有这种预感。

假临产先兆回答以下几个问题，如果答案都是否定的，说明您离真正的分娩还有一段距离，是假临产。

已经破水了吗？子宫收缩的强度增加了吗？腰背痛，好像是痛经，下腹部疼痛吗？子宫收缩开始时，您不能和周围的人谈话吗？子宫收缩在身体移动或改变体位后还继续吗？子宫收缩时间恒定吗？间歇时间规律吗？比如每次子宫收缩的时间大约持续1分钟，每4分钟收缩一次，是这样吗？

孕妈妈们要提前了解分娩相关的知识，这样临产时就不会手忙脚乱，而且生的时候会更加顺利。打有准备的战，更容易取得胜利！