要判断是否为口唇颤动，可以通过以下方法进行检查：

1. 观察口唇的外观：口唇颤动会导致口唇不自主地颤动或抖动。观察时可以注意是否有明显的震颤或颤动现象。

2. 触摸口唇：轻轻用手指触摸口唇，感受是否有微弱的震动。有时口唇颤动可能不太明显，但通过触摸可以感受到细微的震颤。

3. 与他人交流：进行对话时，观察对方的口唇是否出现颤动或抖动的情况。口唇颤动可能会影响语音的清晰度和流畅度。

4. 摄像观察：可以使用手机等设备对自己的口唇进行录像，并观察播放时是否出现口唇颤动的现象。录像可以有利于更详细地观察和分析。

口唇颤动的原因可能有多种，包括：

1. 神经系统疾病：口唇颤动可能是一些神经系统疾病的症状，例如帕金森病、多发性硬化症等。这些疾病可以导致神经元的损伤或功能障碍，进而影响口唇的正常动作。

2. 肌肉失控：口唇颤动可能是肌肉的不自主收缩和放松引起的。可能与肌肉痉挛、肌肉骨骼系统的病变等有关。

3. 精神紧张或情绪波动：一些人在紧张、焦虑或情绪激动时，口唇颤动也可能会出现。这种颤动通常是暂时性的，缓解情绪可以减轻或消失。

如果存在持续性的口唇颤动，建议及时就诊，由专业医生进行详细的检查和评估。根据具体情况，医生可以进行必要的检查，包括神经系统检查、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。