要判断是否是痰蒙清窍喉中痰鸣，首先我们可以通过以下方法进行判断。

1.观察症状：痰蒙清窍喉中痰鸣主要表现为声音嘶哑、喉部不适、痰液清稀等症状，患者常常感到有痰堵塞在喉咙中的感觉。这些症状在声音使用时会加重，例如说话、唱歌等，同时在喉部可以听到喉中有痰鸣的声音。

2.咳嗽情况：痰蒙清窍喉中痰鸣的患者常常有咳嗽的表现，咳嗽时可以咳出一些清稀的痰液，这种痰液通常是白色或透明的。

3.体检：医生可以通过喉镜检查来确认是否存在痰蒙清窍喉中痰鸣。喉镜检查可以直观的观察到喉咙中是否有痰液的堆积，以及痰液的颜色和稠度。

以上是判断痰蒙清窍喉中痰鸣的一些方法，但是最准确的方法是就诊于专科医生，他们会根据症状和体检结果进行判断。原因在于，痰蒙清窍喉中痰鸣是一种中医疾病，在西医学中并没有明确的诊断标准和病因。所以，只有通过专科医生的诊断才能确定是否属于痰蒙清窍喉中痰鸣。中医药的治疗也是针对个体的调理，配合饮食和生活习惯的调整，才能有效地恢复喉部的正常状态。因此，在选择治疗方法时，最好先就诊于中医专科医生，进行综合评估和正确治疗。