要判断是否患有寒湿中阻腹满，可以通过以下几个方面来辨别：

1.症状特点：寒湿中阻腹满的主要表现为腹部胀满、腹痛、腹泻等症状。患者通常会感觉腹部沉重、胀痛难忍，同时还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。

2.舌苔和脉象：寒湿中阻腹满的舌苔通常为白腻厚重，甚至有黄色的油腻苔，舌体浑浊稍肿。脉象方面，常见的是脉沉滑、弦或滑数脉等。

3.病程：寒湿中阻腹满常出现在寒湿重的季节，如冬季或湿气重的梅雨季节。疾病的发作一般较急，腹满胀痛也较为明显。

4.与其他疾病的区别：寒湿中阻腹满需要与其他腹满原因进行鉴别，如消化系统疾病、肠道感染等。这些疾病的特点和症状有所不同，需要通过详细的体格检查、相关检查和医生的判断来确诊。

寒湿中阻腹满作为一种中医诊断和病理概念，其病机主要为湿邪与寒邪相互侵袭，郁而不行，导致腹部气机阻滞，产生腹满胀痛等症状。湿邪和寒邪具有寒冷、凝滞、压阻的特点，侵入腹部后会影响脾胃的运化功能，引发消化不良。同时，湿邪和寒邪都会导致气机运行不畅，使腹部积聚湿气，产生胀满的感觉。

寒湿中阻腹满的治疗主要是通过祛湿和温阳的方法来调理脾胃，消除湿邪和寒邪的影响，恢复腹部气机的畅通。中医常采用温补脾胃的中药治疗，如吴茱萸、陈皮、半夏等。也可辅以温经散寒的艾灸、腹部按摩、穴位刺激等物理疗法来缓解腹部不适。但在治疗时，还需注意避免寒湿重症加重，饮食调理、生活习惯的改善也是重要的治疗措施。建议患者尽早求医，遵医嘱进行系统的治疗。