要判断是否为大便秘结，可以根据以下几个方面进行观察和判断：

1. 排便频率：正常情况下，健康成年人每天至少应该有一次或每两天有一次的排便频率。如果超过三天未能排便，或者排便困难且排出的大便干硬，可能说明存在便秘问题。

2. 大便质地：正常的大便应该是柔软的，形状一致，容易排出。如果大便变得硬干，笼统形状，可能存在便秘的问题。

3. 排便困难：大便秘结常常导致排便困难，需要用力排便或有腹痛、腹胀的感觉。如果出现需要过度用力才能排便，或者需要使用手指协助排便的情况，可能存在便秘。

4. 体内不适感：大便秘结可能会导致腹部不适感，如躁动感、胀气、腹痛等。如果伴随着这些不适感，可能是便秘引起的。

便秘积聚在结肠内可以产生毒素，脱落的粪团和毒素可能会被吸收进血液，影响身体健康。所以及时发现便秘问题是非常重要的。

如果长期存在上述症状，建议及时就医，医生会根据症状判断是否为大便秘结，并进行必要的检查和治疗。日常饮食健康、摄入足够的水分、增加膳食纤维摄入量以及适量运动等，对预防和改善便秘问题也具有积极意义。