判断是否阴虚血亏并不容易。虽然人体需要阴和阳的平衡来维持健康，但阴虚血亏是一种复杂的病理状态，其症状可能与其他健康问题相似。因此，要确定是否阴虚血亏需要进行综合评估。

阴虚血亏的症状通常包括口干、咽干、心烦不寐、手足心热、盗汗、颧红等。这些症状是因为阴虚血亏导致体内阴液不足和血液亏损。

血液检查是确定血液亏损的重要手段之一。通过检查血红蛋白、红细胞压积、血小板等指标，可以判断是否存在血液亏损。如果这些指标低于正常范围，可能存在阴虚血亏的情况。

另外，经络诊断也是判断阴虚血亏的一种方法。中医认为，阴虚血亏会导致经络的紊乱，从而出现一系列症状。通过观察舌像、按摩穴位、测量脉搏等方法，可以得出阴虚血亏的诊断。

然而，阴虚血亏和其他慢性病症状有重叠现象，如贫血、慢性疲劳综合征等。因此，进行详细的病史询问、体格检查和实验室检查是必要的。如果症状持续存在，最好请医生进行综合评估和确诊。

判断是否阴虚血亏是一项复杂而综合的任务。通过观察症状、进行血液检查和经络诊断等方法可以提供一定的线索，但最终的确诊还需要依赖医生的专业判断和综合评估，加上必要的实验室检查，才能做出准确的判断。