判断是否为肾气不固尿频可以从以下几个方面进行判断：

1. 频繁排尿：肾气不固常常表现为排尿频繁，夜尿增多。正常情况下，夜间的尿量应少于日间，而肾气不固的患者则可能会出现夜间尿量明显增多的情况。

2. 尿意突然、急迫：肾气不固患者常有尿急的感觉，尿意突然而且急迫，无法控制。甚至有时候刚解开尿意就突然撒尿，没有办法逐渐排出尿液。

3. 尿量少且质稀：由于肾气不固，肾脏的功能减弱，导致尿量减少，并且尿液也会比较稀薄。这是因为肾脏无法足够的过滤和浓缩尿液，导致尿液的质地变薄。

4. 多尿不除：患有肾气不固的人常有多尿不除的情况。即排尿频繁，但每次排尿的尿量却不多。排尿过程中，常常感觉还有尿液没有排尽的感觉。

以上是根据肾气不固尿频的常见症状进行的判断。但是，判断是否为肾气不固尿频还需要通过专业医生的综合判断，包括详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查等。因此，如果怀疑自己患有肾气不固尿频，应及时就医并接受医生的进一步检查和诊断。