要判断一个人是否存在呼吸节律异常，可以通过观察其呼吸频率、深度以及节律的规律性来判断。

呼吸频率指的是每分钟呼吸的次数。正常成年人的呼吸频率一般在12-20次之间，而婴儿和小孩的呼吸频率稍高。如果一个人的呼吸频率低于12次/分钟或高于20次/分钟，可能是呼吸节律异常的表现。

呼吸深度指的是每次呼吸的气量。正常呼吸应该是深浅适宜、轻松自如的，但是当一个人的呼吸深度明显变浅或变深时，也可能是呼吸节律异常的表现。

呼吸节律的规律性是判断呼吸节律异常的重要指标之一。正常呼吸应该有一定的规律性，即一次呼吸的时间间隔接近于恒定。如果一个人的呼吸节律明显不规律，即出现呼吸时间间隔过长或过短，可能是呼吸节律异常的信号。

还有一些其他的症状可能伴随呼吸节律异常，如长时间的呼吸暂停、喘息声、呼吸困难等，这些都是需要重视的呼吸节律异常的表现。

需要注意的是，以上只是判断呼吸节律异常的一些指标，最终的确诊需要通过医生的专业诊断和检查。如果怀疑自己或他人存在呼吸节律异常，应及时就医进行详细的检查和诊断，以便及早发现和治疗呼吸节律异常的原因和病因。