判断是否是不是白生痰核，首先要了解白生痰核的特征及相关症状。随后比较相关症状与个体情况，通过医学诊断或检测可以得出结论。以下是具体步骤：

1. 了解白生痰核的特征：白生痰核，又称败血性痰核、痞核、白脓核，是一种急性炎症，多发于颌面部深层组织。它的特征为急性局部炎症、明显的肿胀、中央脓性坏死区域，与周围炎性肿胀区分明显，可伴有疼痛。

2. 观察相关症状：白生痰核通常在口腔内发生，可出现牙周炎、牙龈炎、颌骨骨髓炎等症状，例如红肿、疼痛、脓液流出等。如果出现这些症状，就需要进一步进行判断是否是白生痰核。

3. 检查病情：如果怀疑患者有白生痰核，可以进行口腔检查，观察口腔内有没有肿胀、红肿、溃疡等症状。通常，医生也会通过医学影像学检查如X光、CT扫描等来确认诊断。可能还需要进行血液检测以确定炎症程度。

4. 请医生确诊：判断是否是白生痰核最可靠的方法是请医生进行诊断。医生将综合患者的症状和检查结果，做出准确的诊断。如果确诊是白生痰核，医生会制定相应的治疗方案，如局部引流、抗生素治疗、外科手术等。

判断是否是白生痰核需要观察炎症特征和相关症状，通过医学检查和诊断可以最准确地确定。如果怀疑自己患有白生痰核，应及时就医并接受专业治疗。