要判断是否有便中带血，可以观察便便的颜色和质地，注意是否有明显的血液或血块，同时注意伴随的症状如疼痛或其他不适感。以下是详细的判断方法和原因解析。

1. 观察便便颜色：正常的大便颜色通常呈棕色，偏红或带有明显的鲜红色均可表示便中带血。如果便便呈黑褐色或咖啡色，且没有食用过导致颜色变化的食物或药物，也可能是便中有暗血。

2. 注意便便质地：正常的大便应该是软团状，易于排出。如果便便出现排便困难、干燥且硬的情况，且伴有便中带血的症状，可能是痔疮或肛裂引起的。

3. 观察便中有无明显的血液或血块：当便中出现明显的血液或血块时，表示短时间内出现了大量的出血。这可能是肠道疾病如炎症性肠病、肠道肿瘤或出血性痔疮引起的。

4. 注意伴随的症状：血便的症状各种各样，可以伴随腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐、体重下降等，这些症状可能与血便的原因密切相关。同时，如果在排便过程中出现明显的疼痛或不适感，也可能是痔疮或肛裂引起的。

应该意识到，血便可能是一种严重的症状，需要及时就医进行检查。如果便中出现明显的血液或血块，或伴随其他严重的症状，应立即就医。只有医生能够通过进一步的检查和诊断，确定血便的具体原因，并制定相应的治疗方案。因此，在面对便中带血的情况下，及时就医是非常重要的。