判断是否为妊娠期肛门坠胀可以通过以下几种方法进行：

1. 注意症状：妊娠期肛门坠胀的主要症状包括肛门周围的不适感、坠胀感、压力感以及肛门肌肉的松弛。如果您有这些症状，可能是妊娠期肛门坠胀的迹象之一。

2. 询问医生：如果您怀孕并经历了肛门坠胀的症状，最好咨询医生。医生可能会询问您的症状和家族病史，并进行体检。这有助于确定您是否患有妊娠期肛门坠胀。

3. 确诊：如果医生怀疑您可能患有妊娠期肛门坠胀，可能会进行一些进一步的诊断测试，以排除其他可能的原因。这些测试可以包括直肠检查、血液测试和几何数据测量。根据诊断结果，医生可以确定是否为妊娠期肛门坠胀。

妊娠期肛门坠胀是由于怀孕期间体内激素水平升高以及子宫扩张对盆底肌肉和直肠产生压力所导致的。这些因素可以导致肛门周围的血管扩张和疲劳，同时也会引起肛门肌肉的松弛。这就会导致肛门坠胀的感觉。

除了伴随的症状外，妊娠期肛门坠胀通常是一种无害的状况，不会对孕妇和胎儿造成明显的健康问题。然而，如果症状非常严重或者对生活质量产生了很大影响，建议及时咨询医生并寻求治疗。医生可能会建议一些改善症状的方法，如改变饮食习惯、增加运动、保持规律排便等。在极少数情况下，可能需要手术来纠正妊娠期肛门坠胀。因此，对于出现肛门坠胀的症状，最好及时就医以获取正确的诊断和治疗建议。