要判断是否是脆弱型肛裂，需要结合以下几个方面来进行评估。

脆弱型肛裂是指肛门周围组织的薄弱点或裂缝，通常由于硬大便通过肛门时造成的肛裂。因此，首先要注意症状是否符合脆弱型肛裂的特征。常见症状包括排便时肛门疼痛、出血或者鲜红的血便，以及排便后持续的肛门疼痛。

可以通过自我观察肛门区域的情况来判断脆弱型肛裂。可以使用镜子检查肛门周围是否有肛裂的存在，观察有无明显的裂缝、溃疡或肿块。同时，还需要注意肛门的皮肤是否有红肿、充血等异常表现。

另外，可以通过排便过程来观察症状。脆弱型肛裂患者通常在排便时会感到肛门疼痛，并且疼痛可持续数分钟或更长时间。疼痛通常伴随便后出血或鲜红的血便，而排便时会感到肛门裂口有明显撕裂的感觉。

如果以上的观察和判断都无法确定是否为脆弱型肛裂，可以向医生寻求进一步的评估。医生可能会进行全面的身体检查，观察肛门周围的病变情况，包括是否有其他肛直肌紧张、舒张不良等相关情况。有时，还可能需要进行直肠检查或者肛门镜检查以确诊。

判断脆弱型肛裂需要结合症状、自我观察以及医生的评估来综合判断。如果有可能，建议及时就诊，接受专业医生的诊断和治疗建议。