要判断是否是经行身痒，可以从以下几个方面进行判断：

1. 观察时间：经行身痒通常会在月经周期前后出现，也就是在排卵期和月经前后几天。如果身痒发生在这个时间段内，可能是经行身痒的表现。

2. 伴随症状：经行身痒通常会伴随其他月经相关症状，如经期不规律、腹痛、乳房胀痛等。如果除了身痒外还伴有这些症状，有可能是经行身痒。

3. 皮肤检查：经行身痒多发生在外阴部和肛门周围，皮肤出现红肿、糜烂、瘙痒等症状。如果身痒的部位与经行身痒的常见部位一致，可以考虑是经行身痒。

4. 个人经验：经期前后出现身痒的女性，可以回顾自己的经验，看是否经常有类似的症状。如果过去的经验表明经期前后常常出现身痒，那么当前的身痒有可能是经行身痒。

需要注意的是，经行身痒并不是所有女性都会出现的症状，只有部分女性会有这个问题。经行身痒的原因主要是因为内分泌失衡，月经周期的变化导致局部的毛细血管扩张和收缩，从而引起皮肤痒感。内分泌的变化也可能导致阴道环境的改变，使得细菌或真菌滋生，引起阴道炎症，进而导致身痒。

如果怀疑自己是经行身痒，建议及时就医，以便确定诊断并采取相应的治疗措施。医生可能会根据症状进行检查，可能需要进行阴道分泌物检查、激素水平检测等。治疗方面，一般采用调节内分泌的方法，如口服避孕药、中药调理等，同时必要时可以使用抗真菌药或抗炎药物来缓解症状。