判断一个女性是否经历经行情志异常，一般需要通过以下几个方面来进行分析和判断。

观察月经周期是否规律。正常情况下，女性月经周期应该是规律的，通常为28天左右。如果月经周期频繁变化，比如缩短或延长，或者出现间歇性的停经，就可能是经行情志异常的征兆之一。

观察月经出血情况和量。正常情况下，女性每次经期出血周期应在5-7天，血量逐渐增加然后逐渐减少。如果出现月经期过长或过短，血量过多或过少，或者出现间歇性出血，都可能是经行情志异常的表现。

再次，注意情绪和心理状况的变化。经行情志异常往往会伴随着情绪和心理上的变化，如焦虑、抑郁、易怒、情绪波动等。女性在经期前后出现情绪和心理方面的异常症状，需警惕是否存在经行情志异常的可能。

要综合考虑其它可能的原因。有时候，女性的生活方式、环境压力、饮食习惯等因素也会影响月经和情绪状况。如果觉得自己有经行情志异常的症状，可以尝试调整生活方式，改善饮食习惯，减轻压力负荷，观察是否有所改善。

要确定是否存在经行情志异常，建议女性及时咨询医生进行专业诊断。医生会根据病史、体检结果和必要的实验室检查，如血液或内分泌检查，进一步明确诊断并制定相应的治疗措施。在诊治过程中，建议患者保持健康的生活习惯，规律的饮食和睡眠，适量的体育锻炼等都有助于改善经行情志异常。