产后发痉是指产后出现的、不正常的肌肉收缩和痉挛，通常发生在分娩后的前两周内。要判断是否为产后发痉，可以从以下几个方面进行判断。

注意症状的出现时间。产后发痉通常在分娩后的几天至两周内出现，如果症状在这个时间内出现，就需要考虑是否为产后发痉。而如果出现在分娩后较长的时间内，可能与其他原因有关，需要进一步检查。

观察是否有特定的诱因。产后发痉的发生往往与乳汁分泌过多、乳汁不畅通、压力过大、疲劳等因素有关。如果在这些特定的情况下出现肌肉收缩和痉挛，很可能是产后发痉。

再次，注意是否有其他身体症状。产后发痉除了肌肉收缩和痉挛外，还可能伴有其他身体症状，如头痛、眩晕、倦怠、胃肠不适等。如果同时出现这些症状，就需要考虑是否为产后发痉。

需要排除其他可能性。产后发痉的症状与其他神经系统疾病如癫痫相似，因此需要排除其他疾病的可能性。如果以上的判断不能确定是否为产后发痉，就需要及时就医进行进一步的检查和诊断。

判断是否为产后发痉需要注意症状出现的时间、有无特定诱因、是否有其他身体症状，并需要排除其他疾病的可能性。如果出现产后发痉的症状，建议及时就医进行确诊和治疗，以避免对身体造成不良影响。