要判断是不是阴虚产后小便失禁，可以根据以下几个方面来评估和判断。

观察小便失禁的频率和程度。阴虚产后小便失禁通常表现为频繁的尿意和小便意外，而且失禁程度轻微，一般只是尿滴、尿漏或轻微的尿失禁，并不会出现大量的尿液突然流失的情况。

了解产后阴道炎症情况。阴虚产后小便失禁往往与产后阴道炎症有关。如果产后出现阴道炎症，如阴道瘙痒、炎症分泌物增多、异味等，那么很可能是阴虚造成的小便失禁。

观察产后身体恢复情况。阴虚产后小便失禁是由于产后体内的阴虚症状引起的，因此在其他方面也可能有阴虚的表现，如产后出现潮热盗汗、心悸失眠、口干口苦等症状。

咨询医生的专业意见。如果怀疑是阴虚产后小便失禁，最好咨询医生进行详细的检查和评估。医生可以通过询问病史、查体和必要的实验室检查来确定阴虚产后小便失禁的诊断。医生还可以根据具体情况制定个性化的治疗计划，包括中药调理、物理治疗和生活习惯调整等。

要判断是不是阴虚产后小便失禁，需要综合观察小便失禁的频率和程度、了解产后阴道炎症情况、观察产后身体恢复情况，并咨询医生的专业意见进行诊断和治疗。及时明确诊断并采取相应的措施是预防和治疗阴虚产后小便失禁的关键。