要判断是否是湿热瘀结引起的妇人腹痛，可以通过以下几种方法来确定。

第一，了解症状。湿热瘀结常常会引起下腹部疼痛，伴有明显的周期性，通常发生在月经期间或前后。疼痛感可能会持续数小时或数天，有时疼痛可能会向腰部或大腿放射。其他相关症状可能包括腹胀、恶心、乏力等。

第二，观察经血情况。湿热瘀结引起的妇人腹痛通常伴有经血量增多或减少，颜色较深，质地较稠，可能带有血块，有时伴有臭味。

第三，查看舌苔和脉搏。湿热瘀结会导致舌苔黄腻，脉搏可能偏数或滑。

第四，结合医生的诊断。如果自我判断出湿热瘀结是可能的原因，建议就医求助。医生会进一步询问症状、检查舌苔和脉搏，并可能要求进行相关的检查，如B超、妇科检查等，以确定最终的诊断。

湿热瘀结常常是由于饮食不当、情绪波动、寒凉侵袭等因素引起的。饮食上过多摄入辛辣、油腻、生冷食物，或者饮酒过度等，可以导致身体内湿、热的积聚。情绪波动、紧张、压力过大也可能引起湿热瘀结。寒凉环境或长时间待在冷气房里也会导致湿热瘀结。这些原因都可能导致内分泌紊乱、孕育湿热瘀结。

要判断是否为湿热瘀结引起的妇人腹痛，需要观察症状、检查经血情况、观察舌苔和脉搏，最好结合医生的诊断来确定。同时，调整饮食、保持情绪稳定、避免寒凉刺激，都可以帮助缓解湿热瘀结造成的症状。