要判断是否为肾气虚阴亏，需要综合考虑多个方面的症状和体征。以下是一些常见的判断指标：

1. 肾虚症状：出现疲倦乏力、精神不振、乏力、腰膝酸软、四肢不温、畏寒怕冷等症状，这些症状常伴随着肾气虚阴亏。

2. 舌脉：肾气虚阴亏患者的舌体苍白无华、胖嫩少津、舌苔薄白；脉象细微弱缓。

3. 排尿改变：肾气虚阴亏可能引起尿量减少、尿急频繁、尿色浓黄等。

4. 性功能障碍：肾气虚阴亏可导致男性阳痿、早泄，女性性冷淡等性功能障碍。

5. 骨质疏松：肾气虚阴亏可能导致骨质疏松，易出现骨折。

以上是初步的鉴别指标，如果具备上述症状，建议尽早就诊，在中医诊疗中，医生还会根据具体情况进一步判断，例如综合分析病史、家族史、舌诊、脉诊等。

肾气虚阴亏的产生原因有多种，年龄因素是一种，随着年龄的增长，肾功能会逐渐减退，导致肾气虚阴亏。生活习惯不良、过度劳累、不合理饮食、药物不当使用等也可能导致肾气虚阴亏。

维持一个健康的生活方式非常重要，包括规律的作息时间、充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，可以提高肾功能，并减少肾气虚阴亏的发生。中医认为，适当补充滋阴补肾的中药也是一种有效的治疗方法，但需在中医医师的指导下使用。