慢性惊风也称为慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，通常由吸烟、长期接触有害气体或粉尘等引起。要判断是否患有慢性惊风，可以通过以下几种方法进行初步判断。

1. 了解症状：慢性惊风的主要症状包括长期的咳嗽，特别是早晨或剧烈运动后咳嗽加重，咳痰、气短、胸闷等。这些症状可能会逐渐加重，影响日常生活。

2. 咳嗽的性质：慢性惊风中的咳嗽通常是持续的，且会出现在特定的情况下，例如运动后。这种咳嗽与感冒引起的咳嗽不同，感冒咳嗽往往会在几周内自行消失。

3. 注意呼吸困难：慢性惊风患者常常感到气短，尤其是在运动或其他活动时。他们可能需要更多的时间和努力来恢复呼吸。这种呼吸困难可能会逐渐恶化。

4. 检查家族病史：如果您的家族中有慢性惊风的患者，您患上这种疾病的风险较高。遗传因素在慢性惊风的发病中发挥一定的作用。

如果显示出上述症状或具备相关风险因素，请尽早就医。医生通常会进行详细的病史询问、身体检查，并要求进行一些肺功能测试。其中包括使用呼吸器测量肺活量、呼气峰流量和肺内气体扩散能力等参数，以评估肺部功能。医生还可能会执行胸部X射线或CT扫描来获取更多有关患者肺部的信息。

初步判断是否患有慢性惊风可以通过了解相关症状和风险因素，并接受医生的进一步诊断和检查来确认。及早发现和治疗慢性惊风可有效减轻症状，提高生活质量。