要判断是否是虚火上浮引起的口疮，可以观察症状和个人的体质，并结合中医的虚实辨证方法进行分析。

虚火上浮是中医术语，指的是体内阴阳失调，阴虚阳亢，导致虚火上升，以口腔、舌部等处的症状表现为明显。

虚火上浮引起的口疮一般伴随着口腔黏膜潮红、疼痛，口中干燥，口舌苦涩的症状。因为虚火上浮时，口腔里的阴液受到热毒刺激过度蒸发，导致黏膜过于干燥，出现疼痛和潮红。虚火上升还会破坏口腔黏膜的防御功能，从而感染引发口腔溃疡。

个人体质也可以作为判断虚火上浮的依据。根据中医理论，阴虚阳亢的体质容易出现虚火上浮的症状。常见的体质特征包括面红口干、易出汗、皮肤干燥、大便干燥等。若患者出现这种体质特征，再结合口腔症状，就更容易判断是虚火上浮引起的口疮。

中医的虚实辨证方法也可以用来判断虚火上浮。根据虚火上浮的病理机制，中医会通过判断舌苔颜色、脉象等来分析体内阴阳失衡的情况。一般来说，舌苔偏黄或偏红，脉象弦数或细数，是虚火上浮的表现。

需要注意的是，以上仅是根据中医理论进行初步分析，确诊还需要经过专业医师的观察和判断。若怀疑自己患有虚火上浮引起的口疮，应及时就医，以获得正确的诊断和治疗。