要判断是否为气滞腹痛，可以通过以下几个方面的表现来判断：

1. 疼痛感：气滞腹痛多为隐痛或胀痛感，不太明显的剧痛，一般为阵发性发作。疼痛位置常在腹部的左、右上腹或脐周附近。

2. 伴随症状：气滞腹痛常伴有胃胀气、恶心呕吐、食欲减退等消化道症状。还可能伴有腹胀、食欲不振、大便干结、口苦嘴干等。

3. 可区分的特点：气滞疼痛会有一些可以帮助我们判断的特征，如喜按压、喜暖喜按摩、情绪变化明显等。

4. 排除其他原因：排除其他腹痛原因，如肠梗阻、胆囊炎、胃溃疡等。

气滞腹痛的原因如下：

1. 饮食不当：过食油腻或辛辣食物、暴饮暴食、吃冷饭冷菜等不规律的饮食习惯会导致气滞。

2. 情绪不畅：因情绪不畅、压力过大、抑郁等导致气机郁滞的情况会出现气滞腹痛。

3. 运动不足：缺乏运动、长时间久坐、长时间饱食后休息等都容易导致气机郁滞。

4. 其他因素：肠道病变、慢性肠炎、过度泻药等都可能导致气滞腹痛。

判断是否为气滞腹痛需要考虑疼痛感、伴随症状、特点以及排除其他腹痛原因。如果怀疑自己有气滞腹痛的症状，建议及时咨询医生进行确诊和治疗。