判断是否火毒凝滞引起的腋窝红肿，可以通过以下几个方面进行判断。

观察症状。火毒凝滞是中医中的一种病理表现，其主要特征有红肿、肿痛等。如果患者出现腋窝红肿，并且伴有局部疼痛、灼热感等症状，那么很可能是火毒凝滞引起的。

了解患者的生活习惯。火毒凝滞的发生与生活习惯息息相关，例如饮食不规律、暴饮暴食、熬夜等因素都会导致火毒凝滞。如果患者平时有上述生活习惯，并且腋窝红肿的发生与这些生活因素相关，那么可能是火毒凝滞引起的。

再次，询问患者过敏情况。有些人存在过敏体质，容易对某些物质产生过敏反应。如果患者使用了新的护肤品、化妆品或者洗衣粉等，同时出现腋窝红肿的症状，那么可能是过敏反应引起的，而非火毒凝滞。

需要进行专业医生的确诊。考虑到火毒凝滞的诊断需要综合分析患者的病史、症状、体征等因素，因此最终的确诊需要由专业的医生来进行。

通过观察症状、了解生活习惯、询问过敏情况等方面可以初步判断是否是火毒凝滞引起的腋窝红肿。但最终的确诊还需要专业医生来进行，所以患者应尽早就医，以便得到正确的治疗。同时，在平时生活中也要注意合理饮食、作息规律，避免火毒凝滞的发生。