判断是否为气血亏虚导致的目珠自胀，可以通过以下方法：

1. 仔细观察自己的目珠：气血亏虚导致的目珠自胀通常表现为眼睛出现轻微的突出感，眼球看起来比较圆润，可能伴有眼睛疲劳、视力模糊等症状。

2. 观察面色：气血亏虚导致的目珠自胀通常伴有面色苍白或带有灰暗色，因为气血亏虚会导致身体供应不足，使得面色无华。

3. 观察舌质：舌质苍白是气血亏虚的一个常见表现，如果舌质呈现淡白色或者苍白，可能是气血不足所致。

4. 注意疲劳感：气血亏虚导致身体无法得到足够的营养供应，会导致疲劳感较强，包括眼睛疲劳和全身疲劳。如果目珠自胀伴有疲劳感，很可能是气血亏虚造成的。

5. 综合分析其他症状：气血亏虚导致目珠自胀通常伴有其他症状，如头晕、心悸、失眠、记忆力减退等。如果存在这些症状，可以增加气血亏虚的可能性。

以上步骤只是供参考，如果怀疑自己患有气血亏虚，应该到医院进行全面检查，包括采集血液样本进行化验。医生将综合病史、体检结果和实验室检查结果来评估气血亏虚的严重程度，并制定相应的治疗方案。