您知道吗？有些黄疸是假性黄疸，这种黄疸可能由于外界原因导致，这种情况下的黄疸是不可怕的，调理饮食便可自愈。

假性黄疸是一种由于血清胡萝卜素增高引起皮肤黄染的表现，算不上真正的疾病，如果一个人在短时间内大量或持续食用多种富含胡萝卜素的食物，一旦造成血清胡萝卜素异常升高，就会使胡萝卜素沉积于皮下组织而引起皮肤黄染，即“假性黄疸”。胡萝卜素富含于胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、木瓜等食物中，另外，土豆、玉米、西红柿和辣椒等食物中也含有一定量的胡萝卜素。

假性黄疸与由肝胆疾病所致的“真性黄疸”区别很大，鉴别点包括：

1、“假性黄疸”主要以手掌、足底和耳后的皮肤黄染明显，而其他部位的皮肤黄染轻微；而“真性黄疸”则为全身性皮肤黄染，均匀分布。

2、“假性黄疸”无巩膜黄染；“真性黄疸”巩膜黄染十分明显。

3、“假性黄疸”患者一般情况良好，无食欲减退及其他不适；“真性黄疸”患者常有右上腹部疼痛、乏力、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐及皮肤瘙痒等症状。

4、“假性黄疸”无肝肿大和肝区压痛；“真性黄疸”可见肝肿大并有肝区压痛。

5、“假性黄疸”血清中的胡萝卜素升高，胆红素水平正常；“真性黄疸”血清胆红素明显增高，但胡萝卜素水平正常。

一般情况下，“假性黄疸”有自限性，无需特殊治疗，只需饮食调理即可，如停止食用富含胡萝卜素的食物，多喝水，促进血清中的胡萝卜素的排泄；如果黄染程度较重，可肌肉注射维生素B12，每次100微克，每日或隔日1次，以促进黄染消散。经过上述调理或治疗，“假性黄疸”所致皮肤黄染大多在2-3周内可消退，不留后遗症，预后良好。