鼻涕样大便通常是由于肠道炎症或感染引起的，因此患者应该注意观察大便的性状和外观。以下是一些判断方法：

观察大便的形状和外观：鼻涕样大便通常呈半流体状，比较稀薄，表面有黏液和泡沫，看起来类似于透明的鼻涕。而正常的大便应该是成形固体状，表面没有黏液和泡沫。

注意排便情况：患者通常会感到肠道有液体流动的感觉，排便时可能会有腹部的疼痛或不适感，与正常排便不同。

检查是否有血便：鼻涕样大便通常不带有血液或较少量的血液。如果有较多的血液出现，则可能是肠道炎症或感染引起的。

注意身体症状：肠道炎症或感染可能导致身体出现其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹痛等。如果伴有这些症状，则更可能是鼻涕样大便的情况。

判断是否为鼻涕样大便需要观察大便的性状和外观，以及排便情况和身体症状。如果出现上述症状，患者应该及时就医进行检查和治疗，以免引起肠道炎症或感染等疾病的发生。