判断是否为情绪性口臭可以从以下几个方面入手：

关注自己的口气：要判断自己是否有口臭，最简单的方法是把自己的手腕放在鼻子下，用手腕轻轻摩擦几十下，如果有异味，就说明有口臭。

注意口气气味：情绪性口臭通常是由于情绪波动引起的，这种口臭通常表现为口气酸腐、腥臭、异味较重等。如果发现自己的口气异味较重，可能是情绪性口臭。

观察口腔变化：情绪性口臭患者可能会出现口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，因此可以观察自己的口腔变化，如果有这些口腔疾病，可能是情绪性口臭。

注意身体状况：情绪性口臭患者可能会出现头痛、乏力、胸闷、气短等身体不适症状，因此可以注意自己的身体状况，如果有这些症状，可能是情绪性口臭。

询问医生：如果以上几个方面都表现得比较明显，可以去医院就诊，向医生咨询自己的病情，以确定是否为情绪性口臭。

要判断自己是否有情绪性口臭，可以从口气气味、口腔变化、身体状况和询问医生等方面入手。如果出现口气异味较重、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病或身体不适症状时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。