要判断是否是妊娠期胸痛，可以从以下几个方面进行观察和判断。

1. 了解症状：妊娠期胸痛通常表现为一侧或双侧乳房疼痛或不适感，有时疼痛会向腋下放射。疼痛可以是钝痛、闷痛或剧痛，疼痛程度可以从轻微到剧烈不等。胸痛通常与月经周期相关，可能在月经来临前几天或月经期出现，且会随着时间的推移而缓解。

2. 观察乳房变化：妊娠期胸痛常伴随乳房的肿胀和增大，乳腺组织也可能变得更加敏感。乳房通常会有触痛或压痛感，皮肤可能会发红或出现青筋。

3. 排除其他可能性：妊娠期胸痛一般是生理性的，但也有可能有其他病因导致的胸痛，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等。如果胸痛伴有其他症状，如乳房红肿、发热、乳头溢液等，建议及时就医，以排除其他疾病引起的胸痛。

原因解释：

妊娠期胸痛通常是由于激素水平的变化所致。在怀孕期间，卵巢开始分泌增加的雌激素和孕酮，这些激素会促使乳腺组织增生和腺泡发育。随着乳腺组织的增大和发育，乳腺内的毛细血管和神经末梢也会增加，这会导致乳房变得更敏感，出现胸痛的感觉。雌激素和孕酮还会引起乳腺组织的血液循环增加，进一步加重乳房的不适感。

要判断是否是妊娠期胸痛，需要了解症状，观察乳房变化，并排除其他可能性引起的胸痛。如果有任何不寻常的症状或疑虑，建议及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。