要判断是不是肝肾亏损导致的腰痛，我们可以通过以下方法进行判断。

腰痛是肝肾亏损的常见症状之一。肝肾亏损会导致腰膝酸软、腰痛无力等症状。而且，肝肾亏损也会影响人体的水液代谢功能，导致体内水液的排泄不畅，从而引发腰痛。

可以观察其他伴随症状。肝肾亏损还可能伴随着其他症状，如面色无华、头晕、耳鸣、乏力、失眠等。如果腰痛伴随着这些症状出现，那么更有可能是由肝肾亏损所引起的。

可以进行辅助检查。如果怀疑腰痛是由肝肾亏损引起的，可以进行一些辅助检查来进一步确认。常用的检查项目包括肝肾功能检查、尿常规检查、血尿素氮测定、肝肾超声等。这些检查可以帮助医生判断肝肾的功能是否正常，从而进一步确定腰痛的原因。

要结合临床表现和医生的专业意见进行判断。腰痛可能还与其他疾病或因素有关，如脊椎疾病、肌肉劳损等，因此需要结合全面的检查结果和医生的诊断意见，才能确定是否由肝肾亏损导致腰痛。

要判断是否由肝肾亏损引起的腰痛，需要综合考虑症状、辅助检查和医生的专业意见。如果怀疑有肝肾亏损的问题，建议及时咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。