需要了解肾脏的位置。人体的两个肾脏位于腰部的两侧，稍微向后倾斜，较高的位置在第12胸椎与第3腰椎之间。肾脏的大小约为拳头大小，位于肋骨下方，靠近脊柱。

可以通过叩击肾区来判断是否出现疼痛。使用封闭的手掌，轻轻敲击腰椎部位，从下向上依次叩击，来刺激肾脏。如果有疼痛感觉，说明可能存在肾区叩痛。

然后，肾区叩痛常与肾脏疾病相关，例如肾结石、肾盂肾炎、肾脓肿等。肾结石是肾脏常见的疾病之一，当结石移动或阻塞尿路时，可能导致肾区疼痛。肾盂肾炎是一种由细菌感染引起的肾脏上部组织的炎症，病人可出现肾区叩痛、腰痛等症状。肾脓肿则是指肾脏内的感染形成囊腔并伴有脓液积聚。肾脓肿常会引起明显的肾区叩痛。

其他原因也可能导致肾区叩痛，如肾血管疾病、肾肿瘤、肾脏损伤等。因此，在发现肾区叩痛时，应及时就医进行进一步检查，以确定具体的病因。

通过了解肾脏的位置，并使用叩击肾区的方法，在感觉到疼痛时可初步判断是否存在肾区叩痛。然而，仅凭自我判断并不能确定具体的病因，必要时应寻求医生的专业意见，并进行相应的检查以获得准确的诊断。