要判断是否精血亏虚脱形，可以根据以下几个方面进行判断：

1. 体验症状：精血亏虚脱形的表现比较明显，常常伴随有疲乏无力、头晕目眩、心慌失眠、面色苍白、脉搏细弱等症状。有时还可能出现四肢酸软、记忆力减退等现象。

2. 病史背景：患者如果有长期虚弱、体力透支、过度劳累或生活习惯不规律，对饮食和休息没有注意的记录，也可以作为判断的依据。

3. 检查结果：通过常规体检，可以发现一些精血亏虚脱形的特征，比如血红蛋白水平下降，红细胞数量减少，血液中可见有凝块形成，也可以通过抽血检查其他相关指标如红细胞体积分布宽度RDW，平均红细胞体积MCV等来评估患者的精血情况。

4. 专业医学判断：医生可以根据患者的症状、体验和检查结果，综合判断是否为精血亏虚脱形。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。

判断是否精血亏虚脱形，一方面要关注患者的体验症状，特别是疲乏无力、头晕目眩、心慌失眠等，同时也要结合患者的病史背景，检查结果以及专业医学判断这几个方面进行综合分析。同时，需要强调的是，如果出现相关症状，应及时就医，由专业医生进行判断和治疗。