寒湿发黄是一种常见的中医病理特征，通常表现为皮肤或黏膜发黄，伴有寒湿症状。判断是否为寒湿发黄可以通过以下几个方面来进行。

首先可以从症状来判断。寒湿发黄的患者常常表现出皮肤或黏膜发黄，且颜色较浅，有时还会伴有瘙痒感。与其他黄疸类型相比，寒湿发黄的黄疸呈现出比较明显的寒湿症状，如寒性痛、淡黄色尿液、食欲不振、腹部胀满等。

其次可以通过舌苔来判断。寒湿发黄的舌苔通常呈现为白而厚重的舌苔，有时可能还伴有黄色，且舌苔湿滑。

另外可以通过脉象来判断。寒湿发黄的脉象通常是濡滑或弦滑的脉象。

可以通过病程和既往病史来判断。寒湿发黄通常是在感受寒湿等外邪后，慢慢出现黄疸和其他相应的症状。患者过去可能有多次感冒、呼吸道感染或消化系统问题等相关病史。

寒湿发黄的原因主要是由于寒湿痰饮阻滞了胆道和气血循环，导致黄疸和其他相应症状。中医治疗上通常会以温经散寒、利湿祛痰为主，如采用温药、利湿药、行气药和疏散药物进行治疗。此外还需要注意调整饮食，避免过食生冷和油腻食物，并保持适当的运动和休息，以促进体内湿气排除和气血运行。

通过症状、舌苔、脉象、病程和既往病史来判断，可以初步诊断出是否为寒湿发黄，并据此进行中医治疗。但最好还是到正规的中医医院进行辨证施治，以获得更准确的诊断和治疗方案。