外源性消瘦是指由于外部因素导致的身体消瘦，而不是由疾病或其他内在原因引起的消瘦。要判断是否为外源性消瘦，可以考虑以下几个方面：

1. 饮食习惯和营养摄入量：外源性消瘦往往与不足的营养摄入相关。如果个体摄入的热量和营养过低，可能会导致体重下降。因此，检查个体的饮食习惯是否健康，以及是否摄入足够的热量和营养，可以帮助判断是否为外源性消瘦。

2. 运动量和体力活动：过度的运动和体力活动也可能导致消瘦，并被归类为外源性消瘦。如果个体有非常高的运动量或进行长时间的剧烈体力活动，可能会导致能量消耗增加，从而导致体重下降。

3. 心理因素：心理问题例如焦虑、抑郁或压力过大，也可能影响食欲和饮食习惯。如果个体在心理上受到较大的压力，可能会导致食欲减退，进而引起消瘦。

4. 环境因素：环境因素也可能是外源性消瘦的原因之一。例如，一些人生活在贫困地区或战乱地区，可能由于食物供给不足而引起消瘦。检查个体所处的环境条件，了解是否存在食物短缺等情况，可以帮助判断是否为外源性消瘦。

需要强调的是，判断消瘦是否为外源性消瘦需要综合考虑多个因素，并排除其他内在疾病或健康问题引起的消瘦可能。如果有任何疑问或不确定，最好咨询医生或专业医疗人员，以便进行全面的评估和诊断。