喷嚏是人体一种自然的生理反应，常常与感冒、过敏等呼吸道疾病有关。要正确鉴别与诊断喷嚏，首先需要观察喷嚏的频率和时长。如果频繁出现喷嚏，并伴有阵发性打喷嚏、流鼻涕、眼睛瘙痒等症状，可能是过敏性鼻炎。如果仅偶尔发生喷嚏，并伴有喉咙痒、流鼻涕等症状，可能是普通感冒。还需留意喷嚏的触发因素。如果在特定的环境中喷嚏频繁发作，例如在花粉季节、接触动物毛发、清洁剂或化学物质等场合触发喷嚏，可能是过敏引起的。关注喷嚏的伴随症状。如果喷嚏伴有喉咙痛、咳嗽、发热等症状，可能是感冒引起的。但是需要注意的是，这些观察只是初步判断，真正的鉴别与诊断需要咨询医生并进行专业检查，如过敏试验、鼻腔内窥镜检查等。