要判断一个人是否正在经历抽泣式呼吸，可以根据以下几个方面来判断。

观察呼吸速率和节奏。抽泣式呼吸是一种持续的、快速、不规则的呼吸模式。患者呼吸时可能会出现深呼吸和浅呼吸交替进行的情况。他们的呼吸速度可能会比正常人快，每分钟可达30次以上。他们的呼吸节奏可能会不规则，出现长呼吸和短呼吸交替进行的情况。

观察患者的身体动作和表情。抽泣式呼吸患者在呼吸时可能会出现胸部的上下运动，颈部肌肉的紧张和颤动，面部表情呈现痛苦或焦虑的表情。有时候他们还可能会在呼吸过程中伴随有哭泣的声音。

需要观察患者的气体交换情况。由于抽泣式呼吸的速率快而浅，患者往往不能完全换气，导致血氧饱和度降低，二氧化碳潴留。因此，他们可能会出现呼吸困难、面色苍白、嗜睡、心率增快等症状。

需要通过仔细观察患者的病史和行为来进一步判断。抽泣式呼吸常见于心理或情绪激动的人群，如悲伤、焦虑、恐惧等。抽泣式呼吸也可能是某些疾病的症状之一，如呼吸系统感染、肺炎、哮喘等。因此，如果除了抽泣式呼吸外，患者还伴随着其他症状，需要及时就医进行进一步的诊断和治疗。

要判断是否是抽泣式呼吸，需要综合考虑呼吸速率和节奏、身体动作和表情、气体交换以及患者的病史和行为等多个因素。如果怀疑自己或他人正在出现抽泣式呼吸，建议及时就医进行诊断与治疗。