脾胃虚弱是指脾胃功能不健全或者功能低下，导致消化道不适和营养吸收不良的症状。判断是否脾胃虚弱可以从以下几个方面入手。

观察消化系统症状。脾胃虚弱常伴有消化不良、食欲不振、腹胀等症状。患者可能会出现胃疼或胀气感，感觉吃饭后胃中仍然不舒服或吃了一点东西就感觉撑，还有可能会出现恶心、呕吐等消化系统问题。

检查舌苔。脾胃虚弱的人舌苔多为厚腻或者湿滑，常见白色或者黄白色。脾虚的舌苔常为白腻厚，而胃虚的舌苔则常为粘腻厚。

再次，结合体征和病史。脾胃虚弱的患者常伴有乏力、肌肉松软无力、面色苍白、容易出汗等体征。在病史方面，通常有长期的暴饮暴食、不规律饮食、长期使用药物或者酗酒等。

另外，还可以进行一些辅助检查以做进一步的判断。例如通过血常规、呼气试验等，可以了解到患者的血液指标、肝脏功能等情况，综合分析能更准确地判断出是否患有脾胃虚弱。

判断是否患有脾胃虚弱需要综合考虑患者的消化系统症状、舌苔情况、体征和病史，并可以辅助一些相关检查。如果怀疑自己患有脾胃虚弱，建议及时就医并进行专业的诊断和治疗。