要判断是否出现舌头异常，首先需要观察舌头的外观和颜色。正常情况下，舌头的外观应该是湿润、粉红色或淡红色，表面光滑且有细微的纹理。然而，如果舌头出现异常症状，可能会表现为以下几种情况：

1. 舌苔过厚或过薄：正常情况下，舌体上会有一层薄薄的舌苔，呈白色或微黄色。如果舌苔变得过厚或过薄，且不能被刮除或清除干净，可能是因为舌头出现了异常。

2. 舌苔颜色异常：舌苔颜色的改变也可能意味着舌头出现了异常。例如，舌苔呈黑色可能是由于食物残渣堆积或细菌感染所致。舌苔呈黄色可能与某些疾病或药物有关。舌苔呈灰白色则可能是由于缺乏维生素B12等营养物质导致的。

3. 舌头红肿或溃疡：舌头红肿或出现溃疡也可能是舌头异常的症状。舌头红肿可能是由于过敏反应、感染或缺乏维生素B3引起的。溃疡则可能与口腔疱疹、过敏或其他炎症性疾病有关。

如果观察到舌头出现上述异常情况，应及时就医进行进一步诊断和治疗。舌头异常可能与多种疾病或机体异常有关，如口腔感染、维生素缺乏、药物副作用、消化系统问题等。因此，通过观察舌头的外观和颜色，我们可以初步判断是否出现舌头异常，并及时采取相应的治疗措施。需要注意的是，这只是一种初步判断方法，确诊还需要专业医生进行详细检查和诊断。