要判断是不是足心发热，首先可以进行自我观察和询问相关症状，然后结合病史和体检结果进行综合分析。最后可以通过咨询医生或进行相关的检查来确定诊断。

可以自我观察足心区域是否出现发热感。足心发热一般指的是足底部或者足指部位出现持续性或间歇性的发热的感觉，可能伴有灼热、麻木等不适感觉。

询问自己是否存在其他症状。足心发热可能伴有其他症状，例如足部红肿，足底或足趾的疼痛或麻木感，疲倦感或乏力感。这些症状可以帮助进一步判断是否为足心发热。

然后，可以回顾自己的病史。如果曾经有过足部的受伤、感染或者其他疾病，可能会增加足心发热的可能性。另外，一些慢性疾病如糖尿病、神经病变等也会增加足心发热的风险。

建议咨询医生或进行相关检查以确定诊断。如果以上观察和询问的结果仍不能确定是不是足心发热，可以咨询医生，他们根据详细的病史询问和体检，可能会建议进行相关的检查，如血液、尿液、神经功能测定等以进一步确定诊断。

要判断是不是足心发热，需要进行自我观察和询问相关症状，结合病史和体检结果进行综合分析，最后可以通过咨询医生或进行相关的检查来确定诊断。如果出现足心发热的症状，尽早就医，以便早期诊断和治疗。