1.观察睁眼动作的频率和阻力：正常情况下，睁眼动作应该是自然而流畅的，不需要额外的努力。如果一个人睁眼时需要用力，频繁或者感到困难，那么可以判断存在睁眼困难。

2.注意观察眼睑的反应：正常情况下，当我们受到刺激时，眼睑会迅速地闭合。然而，如果一个人的眼睑关闭和睁开的动作缓慢或者困难，那么可以判断存在睁眼困难。

3.检测眼睑肌肉的功能：通过一些特定的测试，例如眨眼的速度和强度测试，可以评估眼睑肌肉的功能。如果眼睑肌肉的功能受损，那么就可能导致睁眼困难。

4.注意观察眼睑的位置和形状变化：有些疾病或者其他眼部问题可能导致眼睑位置的变化或者眼睑的畸形。如果一个人的眼睑位置异常或者形状异常，那么也可能导致睁眼困难。

睁眼困难的原因通常与以下几个方面有关：

1. 眼肌无力：眼肌无力是导致睁眼困难的常见原因之一。这种情况可能是由于眼肌本身的问题或者是神经传导的问题。

2. 眼睑痉挛：眼睑痉挛是指眼睑肌肉发生痉挛或者收缩，导致睁眼困难。这种情况通常是因为神经性问题引起的。

3. 眼睑肿胀：眼睑肿胀可能是由于发炎、感染、外伤等原因引起的。眼睑肿胀可能会导致眼睛周围的肌肉紧张，从而影响睁眼动作。

4. 眼睑畸形或外伤：眼睑的形状和位置异常可能会导致睁眼困难。外伤导致的眼睑畸形也可能影响眼睑的运动。

最终，如果一个人经常感到睁眼困难，建议尽快就医，寻求专业的眼科医生的帮助和诊断。只有通过专业的医学检查和评估，才能准确判断是否存在睁眼困难，并找到对应的治疗方法。