要判断一个人是否处于运动性兴奋或抑制状态，可以通过观察他们的行为特征和身体表现来判断。兴奋和抑制两种状态在运动方面有一些显著的特点。

对于运动性兴奋的人来说，他们通常表现出以下特征：

1.活动增加：运动性兴奋的人会表现出异常的活跃性和多动性，他们可能会不断地来回走动、踱步，或者进行频繁的手臂摆动和腿部动作等。

2.语言增多：这种人往往言语过多，不停地说话，而且往往话题多变，或者言辞冲动。

3.注意力不集中：兴奋状态下的人很难保持专注，经常转移注意力，难以集中精力完成一个任务。

4.情绪激动：运动性兴奋往往伴随着情绪的快速转变，人们可能会表现出易怒、冲动、情绪波动等。

而对于运动性抑制的人来说，他们通常表现出以下特征：

1.活动减少：抑制状态下的人活动相对减少，可能会表现出迟缓的动作，行为缓慢。

2.语言减少：抑制状态下的人往往话语减少，对他人的回应简短或缺乏表情。

3.注意力不集中：与兴奋相反，抑制状态下的人也往往难以集中精力，注意力不集中，不易保持对周围环境的关注。

4.情绪低落：运动性抑制可能伴随着情绪低落、消沉，人们往往感到疲倦、无力和沮丧。

通过观察一个人的活动水平、语言表述、注意力集中和情绪波动等方面的特征，我们可以初步判断他们是处于运动性兴奋还是抑制状态。需要注意的是，这只是初步判断，若要确定一个人的具体情况，还需要进一步了解其背景、心理状况和行为背后的动机等因素。当然，我们也应该尊重个体差异，不将其行为过快地归类为“异常”，而是保持客观、谨慎的态度。