元气虚陷的诊断主要是根据以下几个方面：

1.症状分析：元气虚陷的人常常感到疲倦无力，精神不振、神疲乏力、腰酸腿软，多梦易醒等。还可能出现消化不良、便秘、月经不调等。如果患者出现这些症状，特别是持续时间较长，就要考虑元气虚陷的可能。

2.望、闻、问、切：中医常规诊断方法，包含望诊（观察面色），闻诊（嗅闻气味），问诊（询问病情）和切诊（按压某部位判断病情）。通过这些方法可以判断体内气血、脏腑功能等方面的情况，进一步确定是否元气虚陷。

3.辨证：根据患者的具体情况，中医辨证施治可以确诊元气虚陷。辨证施治注重的是个体化的病情分析和个体化的治疗方案安排，因此非常有效。

病情确诊后，针对元气虚陷的治疗方法主要包括中药调理、饮食疗法、针灸、推拿等，综合治疗可以取得较好的疗效。