鼻分泌物增多是指鼻腔内分泌物的分泌量明显增加，同时伴随着鼻塞、打喷嚏、喉咙痛等症状的出现。要判断是否出现鼻分泌物增多，可以通过以下几种方法进行判断：

1. 观察鼻涕的颜色和质地：正常情况下，鼻涕应该是透明且稀薄的。如果鼻涕呈现黄绿色或乳白色，并且质地较浓稠，可能就是鼻分泌物增多的表现。

2. 注意鼻塞的程度：如果鼻塞的症状比平时明显增加，伴随口呼吸、声音嘶哑等症状，可能是因为鼻腔内分泌物增多导致的。

3. 注意打喷嚏的频率：正常情况下，人每天会打数次喷嚏，但如果频繁打喷嚏，且伴随着鼻涕的流出，可能是因为鼻分泌物增多的原因。

4. 观察鼻腔内的分泌物：可以用纸巾或鼻嗅纸轻轻擦拭鼻腔内，观察颜色和质地。如果分泌物呈现黏稠、白色或黄绿色，且量明显增多，可能就是鼻分泌物增多的表现。

以上方法只能作为初步判断的依据，如果症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业的医疗建议。

鼻分泌物增多的原因可能有很多，常见的原因包括感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的鼻腔炎症。气候变化、空气污染、尘螨等也可能是导致鼻分泌物增多的原因。因此，在判断是否出现鼻分泌物增多时，应注意平时的生活习惯和环境因素，并结合其他症状综合判断。如果症状持续存在或加重，并且影响了正常生活，应及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。