要判断呼吸反射调节是否受损，可以通过以下几个方面来观察和评估：

1. 观察呼吸模式：正常情况下，呼吸应该稳定且有规律，每分钟呼吸频率应在12-20次之间。如果呼吸频率过快或过慢、浅表或深度不均等异常情况，则可能存在呼吸反射调节受损的问题。

2. 观察呼吸深度：呼吸深度应该适中，不过浅也不过深。浅表的呼吸可能是呼吸反射过度抑制的结果，而过度深度的呼吸可能是呼吸反射过度兴奋的表现。

3. 观察呼吸节律：正常情况下，呼吸节律应该稳定且有规律，即呼气和吸气时间相对均衡。如果出现呼气时间明显延长或吸气时间明显延长的异常情况，则可能表明呼吸反射调节受损。

4. 观察呼吸反射的敏感性：通过刺激呼吸反射区域如颈部、脸部来观察呼吸反应的情况。正常情况下，刺激呼吸反射区域可以引发呼吸反射的增强或抑制。如果刺激无法引起明显的呼吸反应，可能说明呼吸反射调节受损。

呼吸反射调节受损的原因可能有多种，包括脑干病变、中枢神经系统感染、脊髓损伤等。一些药物如镇静剂、麻醉剂等也可能影响呼吸反射的调节。另外，长期吸烟、慢性肺病等疾病也可能导致呼吸反射调节受损。

判断呼吸反射调节是否受损需要结合上述观察指标，综合分析患者的呼吸模式、呼吸深度、呼吸节律和对呼吸反射刺激的反应，以及患者的病史和诊断结果等，综合评估确定是否存在呼吸反射调节受损的问题。如怀疑存在问题，应及时就医并接受进一步的检查和治疗。