1. 直接观察：直接观察一个人伸舌时的动作和姿势可以帮助判断是否有伸舌偏斜。正常情况下，伸舌时舌头应该伸直，并且指向正中线。如果舌头偏向一侧，就可能有伸舌偏斜的情况。

2. 对比双侧：如果怀疑某人有伸舌偏斜，可以让他伸舌并比较双侧。观察舌头是否偏向一侧，如果偏向一侧，就可能有伸舌偏斜。

3. 寻求专业医生的帮助：如果有怀疑伸舌偏斜的情况，可以咨询专业的医生进行诊断。医生通常会对患者进行检查，包括观察伸舌动作、检查舌肌的力量和神经功能等。

伸舌偏斜可能是由于以下原因导致的：

1. 舌肌发育异常：伸舌偏斜可能是由于舌肌发育不正常引起的。舌肌是控制舌头运动的肌肉，如果舌肌发育异常或者受到损伤，就可能导致舌头偏斜。

2. 神经疾病：伸舌偏斜也可能是由于神经疾病引起的。例如，舌肌神经受损或者舌肌神经控制区域受到损伤，就会导致舌头偏斜。这些神经疾病可能是先天性的，也可能是后天性的。

3. 其他疾病：伸舌偏斜还可能是其他疾病的症状。例如，面肌痉挛、帕金森病和脑卒中等疾病可能会导致舌头偏斜。

在判断是否有伸舌偏斜时，需要结合个人的症状和专业医生的诊断结果。如果有怀疑伸舌偏斜的情况，最好尽早就医，以便及时确定病因并接受相应的治疗。